Therabody

Tingkatkan kesejahteraan anda dengan apl Therabody, panduan peribadi anda untuk gaya hidup yang lebih sihat. Rutin kesihatan yang disesuaikan menangani ketegangan, kesakitan, peredaran darah dan kualiti tidur, semuanya disesuaikan dengan corak pergerakan unik anda. Pilih daripada lebih 80 rutin, sesuai untuk atlet atau sesiapa sahaja yang memerlukan kelonggaran harian. Simpan kegemaran untuk akses pantas dan sepadukan dengan Apple Health untuk rancangan yang benar-benar diperibadikan berdasarkan data aktiviti anda. Utamakan kesihatan anda dan alami Therabody perbezaan hari ini.

Therabody Ciri Apl:

Pelan Kesejahteraan Peribadi: Nikmati rutin langkah demi langkah, dikuasakan oleh data pergerakan anda, untuk mengurangkan ketegangan, mengurangkan kesakitan, melancarkan peredaran dan meningkatkan tidur.

Perpustakaan Rutin yang Luas: Terokai lebih 80 rutin yang direka untuk meningkatkan kesihatan harian anda, memenuhi keperluan atlet dan mereka yang ingin berehat selepas hari yang sibuk.

Ciri Kegemaran: Simpan dan akses rutin pilihan anda dengan mudah apabila anda memerlukan peningkatan kesihatan.

Apple Health Integration: Berhubung dengan Apple Health untuk rutin tersuai berdasarkan tahap aktiviti individu anda.

Petua Pengguna:

Mulakan dengan Penilaian: Mulakan dengan penilaian kesihatan dalam apl untuk menerima pengesyoran yang disesuaikan.

Tetapkan Peringatan: Gunakan ciri peringatan apl untuk mengekalkan konsistensi dengan rutin kesihatan anda.

Kepelbagaian Rutin: Terokai perpustakaan yang pelbagai untuk menyasarkan aspek kesihatan yang berbeza dan memastikan rutin anda menarik.

Ringkasan:

Therabody menyediakan laluan yang diperibadikan dan mudah untuk meningkatkan kesihatan. Perpustakaan rutinnya yang pelbagai, integrasi Apple Health dan ciri kegemaran menjadikan pencapaian matlamat kesihatan anda mudah dan menyeronokkan. Sama ada anda seorang peminat kecergasan atau hanya mencari kesejahteraan yang lebih baik, muat turun apl dan mulakan perjalanan anda ke arah yang lebih sihat, lebih bahagia.