ดาวน์โหลดแอป Freediving Apnea Trainer ได้รับการออกแบบมาเพื่อเพิ่มความแข็งแกร่งของลมหายใจและช่วยให้ผู้ใช้ขยายความสามารถในการกลั้นลมหายใจ เหมาะสำหรับทั้งผู้เริ่มต้นและบุคคลขั้นสูงในการดำน้ำแบบฟรีไดวิ่ง การล่าสัตว์ใต้น้ำ และการฝึกโยคะ แอปนี้ช่วยให้ผู้ใช้ป้อนข้อมูลเวลากลั้นหายใจสูงสุดในปัจจุบันได้ ซึ่งจะทำหน้าที่เป็นรากฐานสำหรับตารางการฝึกที่สร้างขึ้นโดยอัตโนมัติ ตารางเหล่านี้มีแผนการฝึกอบรมที่มีโครงสร้าง ซึ่งผสมผสานการออกกำลังกายต่างๆ เพื่อปรับปรุงภาวะหยุดหายใจขณะหลับ แอพนี้ยังมีคุณสมบัติเพิ่มเติม เช่น ตารางการฝึกที่ปรับแต่งได้ บันทึกประวัติการฝึกที่ครอบคลุม และความเข้ากันได้กับเครื่องวัดออกซิเจนในเลือดและอุปกรณ์ Bluetooth สำหรับการตรวจวัดอัตราการเต้นของหัวใจ สิ่งสำคัญคือต้องเน้นย้ำว่าแอปนี้ไม่ใช่อุปกรณ์ทางการแพทย์ และควรใช้เพื่อวัตถุประสงค์ด้านฟิตเนสและสุขภาพโดยทั่วไปเท่านั้น ผู้ใช้ควรปรึกษาแพทย์หากมีข้อกังวลทางการแพทย์
ข้อดีหลักหกประการของซอฟต์แวร์นี้มีดังนี้:
- ความแข็งแกร่งของภาวะหยุดหายใจขณะหลับและการหายใจที่ดีขึ้น: แอปนี้ช่วยให้ผู้ใช้ขยายเวลากลั้นลมหายใจได้ ซึ่งเป็นทรัพย์สินอันมีค่าสำหรับการดำน้ำแบบฟรีไดวิ่ง การล่าสัตว์ใต้น้ำ และการฝึกโยคะ
- แผนการฝึกอบรมส่วนบุคคล: แอปสร้างตารางการฝึกอบรมที่เหมาะกับเวลาหายใจสูงสุดของผู้ใช้แต่ละคน เพื่อให้มั่นใจว่าได้รับประสบการณ์การฝึกอบรมที่กำหนดเอง
- ตารางที่แก้ไขได้และการปรับแต่ง: ผู้ใช้มี ความยืดหยุ่นในการปรับเปลี่ยนตารางที่มีอยู่หรือสร้างขึ้นเอง ช่วยให้มีวิธีการฝึกอบรมเฉพาะบุคคล
- การติดตามความคืบหน้า: แอปจะรักษาประวัติที่ครอบคลุมของการฝึกอบรมที่เสร็จสมบูรณ์ รวมถึงสถิติและแผนภูมิ ทำให้ผู้ใช้สามารถ ติดตามและติดตามความคืบหน้าเมื่อเวลาผ่านไป
- ความเข้ากันได้กับอุปกรณ์ภายนอก: แอปทำงานร่วมกับเครื่องวัดออกซิเจนในเลือดอย่างราบรื่น เช่น Jumper500f และอุปกรณ์บลูทูธสำหรับการวัดอัตราการเต้นของหัวใจ โดยให้ข้อมูลเพิ่มเติมและ ฟังก์ชั่น
- คุณสมบัติเพิ่มเติม: แอปนำเสนอคุณสมบัติต่างๆ รวมถึงการจับเวลาการฝึกลมหายใจแบบสี่เหลี่ยม การแจ้งเตือนในการฝึก การแจ้งเตือนด้วยเสียงและการสั่นสะเทือน ความสามารถในการทำเครื่องหมายเมื่อเริ่มหดตัว และตัวเลือกการหยุดชั่วคราวหรือการเปลี่ยนแปลง เพื่อสร้างประสบการณ์การฝึกอบรมที่ครอบคลุมและปรับแต่งได้
